• Лучший информационный журнал
    • Логин:
    • Пароль:

    Буквально на днях Дженнифер Энистон, как и обещала, представила в Лондоне в универмаге Harrod's свой парфюм Lolavie, выглядела звезда сногсшибательно!

    На презентации Дженнифер появилась телесных босоножках, сливавшихся с загорелой кожей, и в светлом мини Valentino с пикантными бантиками на груди, талии и подоле. В общем, очень по-летнему и очень в духе рекламного постера Lolavie.

    Сама Дженнифер описала аромат Lolavie как «сексуальный и чистый», а также «цветочный, но не слишком».

    «Я хотела, чтобы эти духи были моей личной библиотечкой запахов, - прокомментировала звезда. - Например, моя любовь к ночному запаху цветущего жасмина длится всю жизнь. Я выросла в Калифорнии, и отчетливо помню аромат жасмина летними вечерами».

    Как наступает весна, мой телефон начинает разрываться от звонков и смс. Подружки в ужасе: "До лета полтора месяца осталось, а лишние жирки так и не изгнаны с насиженных мест. Катастрофа!" И вот такая паника каждый год. Я терпела долго. Запасалась валерьянкой. Отправляла их на сломанные весы, где стрелка застряла на отметке 57 кг.
    Потом решила: попробую сама набрать, а потом скинуть лишний вес. В процессе, честно фиксируя положительный и отрицательный опыт.

    Сколько себя помню, я всегда была….. Как бы это получше сказать… Ну, не худенькой. Почему, спросите вы? На мой взгляд, этому поспособствовал целый ряд факторов. Прежде всего – наследственный.

    Моя мама – женщина полная, как, впрочем, и бабушка. Отец, правда, худой, как щепка, при том, что мама с бабушкой всегда старались основательно его накормить - как-никак, пока мы с сестрой не вышли замуж, папа был единственным мужчиной в семье.

    Ой, девчонки! Неужели нам с вами больше нечем заняться, как только истязать себя во имя красоты?! Вот бы плюнуть на все и оставить все свои недостатки такими, какие они есть! Но, к сожалению, мы прекрасно понимаем, что если не будешь следить за собой, то в жизни ничего толкового не добьешься. Да и на ухоженную себя-любимую приятно смотреть.
    Я думаю, не открою вам Америку, если скажу, что самым противным недостатком в нашей жизни являются лишние килограммы.

    Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в СНГ) - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное. Такой анализ можно сделать в некоторых спортивно-оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Некоторые способы проведения этого теста совсем просты, некоторые куда сложнее.
    Измерение толщины кожной складки
    Этот метод довольно-таки прост. Особым инструментом, напоминающим штанген-циркуль, вам защипывают кожную складку и тут же по шкале на самом инструменте узнают ее толщину.

    Вы старательно худеете. Вы потеете в спортзале. Так почему же желанные формы никак не появляются? Вашему вниманию типичные ошибки похудения.

    1. Вы заглатываете еду!

    Мы едим, не жуя, и пока желудок передает сигнал мозгу перестать жевать, он уже переполнен.

    Решение: жуйте дольше. Кстати, стоматологи отмечают, что тщательное жевание способствует сохранению зубов - они лучше очищаются от налета, который является питательной средой для болезнетворных бактерий. Откладывайте вилку время от времени. Не торопитесь! А вот телевизор, газету, интересную книжку, садясь за стол, лучше оставить на потом - увлекшись, вы съедите больше.

    Склонность к полноте – не диагноз и более того не приговор. Это всего лишь вероятность, то есть самый легкий, очевидный путь формирования вашей фигуры. Но у вас всегда есть выбор: ничего не делать и полнеть или собственными усилиями противостоять природе.
    Вышесказанное для меня не просто пустое утверждение. Я смею утверждать это из личного опыта, из опыта моих знакомых и из опыта многих звезд. Вы сами знаете этих знаменитых бывших толстушек: Опра Уинфри, Шерон Стоун, Деми Мур, Анита Цой, Лариса Долина…

    Вопреки широко распространенному мнению, от ночных приступов голода страдают не одни толстяки, но и худые. Дурные привычки не выбирают жертву по комплекции, полу или национальности. Эта статья посвящена всем, кто, подобно мне, привык много кушать перед сном и никак не может остановиться, несмотря на самое горячее желание.
    Правильное питание
    С детства жертва неправильного питания, я всегда была очень упитанной. С возрастом добавились проблемы с аппетитом: после 8-ми часовой голодной беготни по институту наедалась на ночь, а утром, естественно, есть не хотелось.

    "Я склонна к полноте. И проблема лишних килограмм время от времени меня волнует. Но я не люблю диет. Мне проще, чтоб сбросить вес, побегать по утрам. Однако помогла мне именно диета - диета по группе крови".
    Я не собираюсь агитировать всех садиться на диету по группе крови. Боже упаси! Я знаю, какие острые дискуссии среди медиков и тех, кто худеет, вызывает эта методика. Мало того, я свято верю, что у каждого свой путь, свой выбор или… (как сказала бы моя далекая от проблем лишнего веса вечно худая подруга) у каждого свои фишки! Я просто хочу поделиться собственным положительным опытом, поскольку прекрасно знаю, как это мучительно трудно найти способ похудения, который реально работает.

    Всем давно известно, что для того чтобы хорошо выглядеть, надо регулярно посещать тренажерный зал, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Получается это далеко не у всех, и многие с этим мирятся. Однако когда дело доходит до вечеринки, то тут уж каждая девушка хочет показать себя исключительно с лучшей стороны.
    Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены, прежде всего, излишней полнотой.