Распространенное выражение «мы есть то, что мы едим» отражает истину,
давно признанную в китайской культуре. Вы тоже можете изменить себя и
свои ощущения, если будете следить за своим рационом. Мы едим каждый
день и не очень-то задумываемся об этом. Если на улице холодно, мы
предпочитаем тарелку горячего супа. Если идет дождь, мороженое
продается гораздо хуже, чем в жаркий день. Если нам грустно, иногда
хочется съесть что-нибудь сладкое или вообще обойтись без еды.