• Лучший информационный журнал
    • Логин:
    • Пароль:

    ЖелеЗона » Здоровье » Бананы для здоровья

    Бананы для здоровья


    Бананы для здоровья - это самые лучшие друзья велосипедистов, поскольку именно этот фрукт содержит самое большое количество калия, помогающее работе сердца.Бананы – это спасение тех, кто страдает от диареи.
    Именно бананы помогут остановить то, что вы бы хотели остановить и восполнят то, что вы потеряли. Питательные вещества, содержащиеся в банане, помогут заменить электролиты, крошечные электрические заряды, которые необходимы организму, чтобы питать его энергией и поддерживать баланс жидкости.
    Банан – это рука помощи тем, кто страдает от высокого кровяного давления. Употребление этого фрукта поможет снизить пугающие цифры и удерживать их в норме.Банан – это тропический фрукт, который больше можно отнести к ягоде. Он очень удобен в употреблении и чрезвычайно полезен для здоровья. В среднем банане содержится 452 миллиграмма калия, 33 миллиграмма магния и более 2 грамм клетчатки.
    Исследования показали, что среди людей, которые употребляют повышенное количество калия в день, наблюдается меньшее количество случаев повышенного артериального давления. Даже тогда, когда они не следят за потреблением соли.Кроме того, бананы переняли и многие полезные качества от своих фруктовых собратьев. Они содержат малое количество калорий, жиров и натрия. Большая часть клетчатки, содержащейся в банане – растворимая. Это тот тип клетчатки, который помогает уменьшить содержание холестерина в организме.
    И конечно же бананы отличаются большим содержанием калия и магния. Именно поэтому бананы – это любимый фрукт большинства атлетов. Часто врачи советуют употреблять бананы людям, страдающим диареей и высоким кровяным давлением.И помимо всего прочего надо сказать, что бананы являются источником витамина В6. Один банан сможет обеспечить вас одной третьей суточной нормы этого витамина.

    По данной ссылке вы сможете найти все автосалоны и автомойка Уфа цены. Огромное количество предложений, подробные описания и отзывы.