• Лучший информационный журнал
    • Логин:
    • Пароль:

    ЖелеЗона » Здоровое питание » Оригинальные диетические канапе.

    Оригинальные диетические канапе.


    Ингредиенты:

    творог нежирный - 125 г
    сметана - 2 ст. ложки
    зелень укропа рубленая - 2 ст. ложки
    морковь - 2 шт.
    огурец - 1 шт.
    перец черный молотый
    соль по вкусу

    Приготовление:


    1. Творог протрите, посолите, поперчите, добавьте сметану, зелень, перемешайте.
    2. Морковь отварите, нанесите продольные бороздки.
    3. Морковь и огурец нарежьте поперек цилиндрами длиной 5 см, вырежьте в них середину.
    Образовавшиеся полости заполните творожной массой. Охлаждайте 10 минут.
    Перед подачей огурец и морковь нарежьте ломтиками толщиной 0,5 см, выложите
    на блюдо и оформите колечками зеленого лука.